シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

日本ハムの酢豚

 簡単調理の「酢豚」です。
2~3人前ありますので、半分をいただきます。


今日はご飯を3合炊きました。


オニギリで一部、いただきます。


大阪は相変わらず、湿度が高くて、不快な日が続きます。


塩サンマ新物

 先日、スーパーで「サンマ」を購入しました。
「新物塩サンマ」となっております。近くに、生サンマも売っていましたが、どうせ、焼く時は塩をすると思い、「塩サンマ」を購入しました。
サンマが豊漁と聞いております。安いです。


大阪は部屋温度28℃前後ですが、湿度が高く、扇風機なしでは過ごせません。
エアコンをかける勇気(エアコンは、それなりにストレスがあるので)は、ありません。

ウドン食

 昨日、スーパーで購入した「生ワカメ」の量が多かった理由か、たちまち、本日は消化不良の症状がでました。
加齢が原因で、昆布類はある程度の量を超えると、消化不良になるようです。


今日はうどん食です。
セブンで購入した「こうや豆腐」もいただきます。


今日は日曜日、明日も祭日です。テレビが面白くなくて(祭日以外でも?)、とにかく、ランダムに、放送に挿入されるCMが、精神的にこたえます。


もう少し、テレビ局もCMの入れ方を考えてくれたらと思います。


CMに入ると、リモコンボタンで、チャンネルを切り替える作業をしている人が多いと思うのです。
最近は、チャンネルを変えても、同じCMタイムになっているようです。





自家製ラーメン

 麺はイオンの冷凍麺を使いましたが、スープは色々混ぜ合わせて(香味ペーストや鶏ガラスープ、醤油など)作りました。
昆布は生食用をスーパーで調達しました。
キュウリと昆布とタコの酢の物を作りました。ラーメン食より、コストがかかっております。


久しぶりに、以前、定期的に飲み会を設けていたご近所さんに電話すると、今日、急に立ち眩みが出て、寝ているとのこと。
65歳を節目として、体に変調が出てくるようです。


先日、中学時代の同級生の訃報が届き、発送元の息子さんに留守電を入れていたのです。
その、息子さんより電話がありました。


今年の正月に年賀状のやり取りをしていたのですが、春に食欲が無くなり、胃がんと肝臓転移で亡くなったといいます。


麻婆豆腐(ローソン)

 コンビニのローソンに立ち寄った時に購入した「麻婆豆腐」をいただきます。
豆腐があれば、レンジでも出来るというものです。
2人前です。
ポテトサラダもつくりました。