本日の夕食

　ソーメン、カレイの煮つけ、大根の細切り（スライサーを使う）シソにツナ缶です。 写真がいつもより暗く映っています。いつも本体フラッシュと左手に持ったスレーブフラッシュの２灯撮りをしているのですが、カメラの絞り値が、流し台のステンレスの光っている個所に合ったのかもしれません。 今日から２週間ぶりに歯... 続きをみる

本日の夕食

　ラーメン好きで、今日もラーメン。１００円の冷凍ラーメン。 キムチ入りです。ラーメンだけでは足りないかと思い、おにぎり付です。 ギリシャのデフォルト懸念から、株も寄付きより大きく下がって、一日、上がり下がりを繰り返しました。本日は１万円ゲット。

本日の夕食

　先日の残り物（竹輪とキュウリ）と昨日の飲みの時残ったから揚げです。 スーパーで１００円で売っていた鯖の塩焼き、大根のつま、シソです。 それぞれの食材の塩分過多を感じ、お茶を飲みながらいただきました。 通帳記帳を長い間していなかったので、銀行ATMで記帳をしました。 昔とっ違って、日曜日でも、また... 続きをみる

本日の夕食

　本日は月一、恒例のご近所さんとの家のみです。 午後４時から始めて、７時過ぎには終わりました。 スーパーの店頭開放陳列食品には抵抗がありましたが、目指すオードブルの詰め合わせが無いので、陳列商品を買ってしまいました。 女房（看護師）が生きているときは、絶対買わなかったものです。 落下細菌がどうのこ... 続きをみる

本日の夕食

　冷凍していた鶏もも肉を焼いて小さく切り、ねぎを入れて麺つゆで煮て卵２個でとじる、親子丼風でいただきました。 この鶏肉は皮の少ない胸肉と思ってスーパーで買ったものです。皮を巻き込んで皮を隠すようなパックのしかたで、このスーパーは、肉に関しては以前から誠実さがないと感じています。 親子丼風にしても皮... 続きをみる

本日の夕食

　今日の夕食代は１００円以下ではないでしょうか。 麺は、スーパーで２４円で買ったものです。創味シャンタンと醤油、コショウのスープ。 キムチも入れました。 昨日作ったお好み焼きの残り半分とでいただきました。 今日は今月２８日で閉店する直近のスーパーで「氷」を３袋買ってきました。１袋１００円です。 食... 続きをみる

本日の夕食

　立ちくらみ様のメマイがある中、午前中に近くにスーパーに買い物に行きました。 １３８円の新鮮そうなアジがありましたので、塩焼きにするべく購入しました。塩をまぶしすぎたきらいがありますが、うろこが残っており、皮は外していただきました。 あと、昨日作った残りのトマトスープと昨日の残りの野菜にネギを加え... 続きをみる

本日の夕食

　本日の夕食は、鶏もも肉に塩コショウ・カレー粉・小麦粉をつけてフライパンで焼いたものです。 カレー粉を入れるのをどうかと思ったのですが、入れない方が良かったようです。 トマトスープは好きで、ケチャップで作りました。 玉ねぎ、ピーマン、コンソメ、片栗粉、ケチャップ、チーズです。 チーズは沈んでしまい... 続きをみる

本日の夕食

　昨日と同じ鮭の塩焼きです。 特売品は２切れ入りでしたので、1度で焼いて2日続けて食しました。 炙った畳いわしとカイワレ大根の鰹節かけです。魚のタンパク質づくしです。 塩じゃけは、子供の時食べた、焼くと塩が噴き出るような辛い塩じゃけを思い出します。

本日の夕食

　本日の夕食は昨日、散髪に行った際に立ち寄ったスーパーで買った甘塩鮭の塩焼きです。 この甘塩鮭、アメリカ製となっていますが、鮭ぐらい日本製はないのですかね。 モヤシスープの味付けは以前、スーパーで見かける赤い缶に黒大文字の人気調味料「味覇」ウエイパァーで発売されていたようですが、中身を製造していた... 続きをみる

本日の夕食と症状

　午前中に散髪に行き、近くのスーパーで買い物。 オーストラリア産肩ロースステーキが３８４円で陳列されておりましたので購入。 この商品、最大幅が２５ｃｍあり、おいしそうに見えたのです。実は薄くて１９４ｇでした。 本日の夕食は、ワンプレートで完了です。ワンプレートはきれいに盛らないと、餌（使いたくない... 続きをみる

本日の夕食

　普通に食欲があるというのは嬉しいことです。 今月の２７日で閉店してしまうという直近のスーパーに行くと、店内の商品はガラガラですが、野菜や肉などは普通に陳列されており、豚肉生姜焼き用を買って調理しました。 野菜は冷蔵庫にあったキャベツ・サラダ菜・シソ葉です。 ネットで「たたみいわし」を見つけて取り... 続きをみる

本日の夕食

　オリーブオイルが体にも良いのではないかと思い、大根の千切り・アスパラ・サラダ菜・シソの葉・トマト・シーチキン・ウインナーに、酢と味付け甘酢とオリーブオイルをまぜてかけていただきました。 インスタントラーメンは食べすぎでした。 もやしは水を張ったタッパーに浸して保存すると１週間以上シャキシャキのま... 続きをみる

本日の夕食

　食欲はすっかり以前に戻りました。 今日も歯医者に行ったのですが、抜歯後の経過は良いということです。 この歯医者、次に入れ歯やインプラントを勧めてくるのは目に見えています。 体調のこともあるから、はっきり「緊急性はあるのか」ということを言っております。 再度、通院した時にはっきり治療契約します。 ... 続きをみる

本日の朝食と症状

　抜歯後の食事です。 旅行（娘を連れだって、女房の墓参り）に行った頃より、食事を考えると過呼吸になっていたのがなくなりました。 豆腐の醤油掛けとポーチドエッグ（容器に水を入れて卵を割りいれ、１分４０秒レンジしてお湯を捨てたもの）もどきに、ソバツユをかけたものと、インスタント（マルコメ）のわかめの味... 続きをみる

本日の症状

 　墓参りの予定を２日前までキャンセルしようと、心で、もがいていたのです。 無事、スケジュールをこなして帰ってきました。 食欲もほぼ回復して食べられるようになりました。２㎏減の体重もほぼ、戻りました。 一連の自律神経失調というか心身症の症状の原因は資質もあるかもしれませんが、大きな要素（不調の引き... 続きをみる

本日の症状

 　この二三日、床に入る時間は午後９時や１０時。 朝は午前５時半には起きます。 今日は、起きてすぐに運河沿いを１０分だけ歩いてきました。多少汗をかく程度です。 何とか一日が過ぎようとしておりますが、胸のザワツキは時々あります。 明日はバス電車で４時間費やいして移動し、「墓参り」目的で２泊してきます。

本日の症状

 　昨日の分です。 朝から多少ですが胸苦しさ（大胸筋がこったような感じと、胸のザワツキ感）がありました。 定期的に通って、血圧の薬をもらっている近所の医院に、午前中に行きました。 色々と医者に相談すると、非常に親身になって話をしてくれました。 先日の総合病院の医者との接し方（CT診断の後ですが、あ... 続きをみる

本日の症状

 　本日も食欲なしですが、ご飯は３合炊いて、冷めてから１膳用タッパーに入れるだけ。 冷蔵庫に保管して、レンジをしていただきます。 　今日、総合病院（歩いて１５分で行ける距離）に行ったのですが、受診診療科を間違えたようで、頭のCTを撮った（異常なし）のですが、何の役に立ちませんでした。 「心電図をと... 続きをみる

本日の夕食

　しばらく掲載をやめようかと思ったりしたのですが、見ている人に心配されそうなので、昨日の食べたものを載せました。 焼き鳥風を作ったのです。これは食べたのですが、後、インスタントのカレーを食べる予定が食欲無で食べられませんでした。 　今日は昨日までと違って、体調は良いのです。 一連の体調は、自律神経... 続きをみる

本日の夕食

本日は体調（精神的に）絶不調です。 よって、さっきやっとご飯をレンジして、お茶をかけて永谷園のお茶漬けをいただいたところです。 連日の歯の治療、不具合が大きなストレスになってしまったようです。 胸のあたりがワナワナするような不安感があります。 テレビの色々なニュース、特に中国の船の転覆事故を見るた... 続きをみる

本日の夕食

　今日はうれしい。 普通に、歯の苦痛なく食べられたこと。 　通っていた歯医者には、「昨日でいったん区切りですね」ということを打診していたのです。 その医院は、「来週もホッペの傷を見せて」と言うので予約していたのですが、キャンセルです。 今日は別の歯医者に行きました。正解です。 取り付けたクラウンは... 続きをみる

本日の夕食

　本日も歯に不安があり、食べやすそうなものです。 冷凍でストックしていたドリアと、ゆめぴりか米の永谷園のお茶漬けです。 頂物の鳥取倉吉メロンです。

本日の夕食

　今日は歯の具合が悪くて食べる気がしなかった在庫の納豆２パックをすりおろして、納豆汁もどきと卵ご飯。 今日、無理に歯科医院に飛び込んで４０分以上かけて治療してもらったおかげで、固いものも食べられました。

本日の夕食

　今日は食べやすい物づくしです。 ヤッコと温泉卵のそばだし味と冷凍うどんです。 結局、歯医者の件、痛みの慣れというか朝起きたら我慢できそうな程度。 来客もあり、歯医者には本日行かずです。