シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

ステーキ

香典返しのカタログからいただいた、ステーキ肉です。冷凍で4枚あったと思いますが、すべていただきました。おいしかったです。
賞味期限切れの焼き肉のタレに火を通して、いただきました。


キュウリは刻んで塩漬け(できるだけ水分を抜いて)いただきます。

カラスガレイの煮付

大根の煮物やカラスガレイ・親子丼など一つのフライパンを使って、煮汁も使いまわして調理しました。
大根やコンニャク・さつま揚げなどを麺つゆで煮て、その煮汁でカラスガレイを煮て、その残り汁で親子丼を調理しました。
おいしかったです。無難に味付けを使いまわしできました。

鶏胸肉蒸し焼き

鶏胸肉を塩コショウ酒で蒸し焼きにしました。
卵もキャベツもピーマンも同じフライパンで同時調理です。


日清の冷凍ラーメンもいただきます。


NHK総合を見ていると、橋田寿賀子特集か何かで「おしん」を放送しております。
「おしん」の子供時代(小林綾子)以降の内容がつまらないのは、わかりました。

ピザトースト

玉ねぎ・ピーマン・シャウエッセンに、あらかじめ火を通しておいて、パンを焼いて、ピザソースをのせて、火を通した玉ねぎなど・チーズをのせて焼くと出来上がりです。


ネットスーパーで取り寄せた珉珉の餃子をいただきます。柚子胡椒も試します。

タコが食べたい

スーパーのチラシなどを見ていると「タコ」が食べたくなり、10分以上歩いて、直近のスーパーに行ってきました。
ハマチの刺身も購入して、ワサビ醤油でいただきます。


タコはつまみ食いをして、購入時の半分の量になっております。


以前の刺身の「ツマ」の菊の花はプラスチックで出来ていたのですが、今日、付いていたものは、「本物の花」でした。


おいしかったです。