本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録
とうとう、個食日常生活には禁断の出前を取ってしまいました。
ドミノピザの「ウルトラチーズ」を食べてみたかったのです。
半額チラシがポストに入っていました。
チーズ250gを使ったMサイズピザ（ラウンドウルトラチーズ）が半額の1,400円です。
サイドメニュー（コーラ1.5ℓ、骨付きフライドチキンで600円）も入れて、2,150円です。
一年以上出前を取っていませんでした。
個食では、配達してもらう心理状態にもなりません。
テレビ番組をみて、ドミノのウルトラチーズピザが食べてみたかったのです。
まあ、塩っ辛いこと。ケンタッキーもそうですが、フライドチキンには、塩をまぶし倒している、チーズに塩味が強いなど、汗をかいて、活動している若者向けの味です。
しかし、強い塩味は、後を引くのです。塩味が弱かったら売れないかもしれません。
塩鮭を入れて、冷凍のうどんを入れて煮込んで粕汁うどんです。
山芋のすりおろしワサビと醤油です。
おいしくいただきました。
いただいた「山芋（長いも）」をタップリ入れたお好み焼きです。
一度では完食できない量です。
PSA（前立腺腫瘍マーカー）値を聞きに泌尿器科に行ってきました。
8ヵ月前の数値と変わりない、「１３」で高止まりしておりました。
コンマ以下の数値は下がっています。
経過観察です。次回は4か月後の3月です。
銀行に寄って通帳の記帳をしたり、やりたかったことを済ませてきました。
行き帰りは「市バス」利用です。70歳以上優待パスで往復50円です。
前回の通院交通手段はタクシー往復で２、３００円かかりました。
歩く時間も心地よいものでした。
山陰地方在住の姉より、山芋（ねばりっこ）が贈り物で届きました。
さっそく、おろし器ですりおろして、ワサビと醤油・海苔をかけていただきます。
昨日に調理したシチューに、マカロニを入れてレンジ、チーズを乗せて焼いていただきます。
おいしかったです。
明日は、山芋を入れたお好み焼きをいただきたいと思います。
鶏胸肉は安価でおいしいのです。
本日も、鶏胸肉は「蒸し」でいただきます。タップリの塩コショウの味付けです。
シチューも鶏胸肉を使って玉ねぎやジャガイモで調理しました。味付けはハウスのシチュ―の素です。
ご飯にゴマ塩ふりかけは、ご飯がおいしくなります。
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