年越しそば

　ネットスーパーで取り寄せた「穴子ちらし丼」と「日清どん兵衛天ぷらそば」です。 　煮アナゴは、寿司や駅弁もおいしいのです。 年越しソバもカップ麺でいただくのをやってみたかったのです。 「実家離れできない妻がいる家庭の不幸な末路 　年末年始は､どこまで実家に頼っていい？」 「実家依存症の妻、家庭が不... 続きをみる

お好み焼と焼きそば

　焼きそばの消費期限が１２月３１日になっております。 食品は買いだめができないことを思い知らされます。 　豚肉は冷凍しておりました。 　お好み焼には、小エビ、チーズ・山芋をいれました。 本日の食事は炭水化物も多い、と言っても、関西を揶揄する、粉もんは多くないのです。野菜が多いのです。

セブンのハンバーグ

　ハンバーグ（消費期限が12/31）と「クノールのカップスープトマトポタージュ」をいただきます。このスープは気に入っているのです。 　おひとりさまで過ごす、年末年始ですので、普段の生活と変わりなく、特別に気づかうことは、何もありません。 年末の雰囲気を感じるのは、テレビの放送番組が大きな要因です。... 続きをみる

サバ缶

　保存していた「サバ缶」と、これまた、冷凍保存していた「キンレイの具付き醤油ラーメン」をいただきます。 　キンレイという会社の冷凍食品は、工夫している商品を作っていると思います。 本日は寒い日で、午後５時には外気温８℃を下回っております。 深夜早朝には４℃を下回るかもしれません。 寝るときは、電気... 続きをみる

カレイの煮もの

先日、スパーで購入して、冷凍していた「カラスガレイ」を煮つけにしました。 煮魚も簡単そうで難しいのです。煮るための汁の調整（煮ながらスプーンで汁をかける）など、難しい面があるのです。 昨夜はなぜか、楽しい夢を見て、今日は、一日中気分が良いのです。 幼少の時、一時、町に引っ越してきた、かわいい子と、... 続きをみる

ワンプレート

　味の素の冷凍餃子・セブンの焼きそば半量など、ワンプレートに乗せました。 　株も大幅に売られつくし、面白くない日々が続きますが、ただひたむきに生活する以外ありません。

サンマの干物

一日、時間はタップリあります。 株式市況が終わる、１５時に調理を始めて、１７時には食事が出来上がります。 株も大きく値下がりして、心穏やかでない日々が続いております。 年金で、今現在、かろうじて生活ができております。 ７５歳になれば、保険で積み立ていた、月に５万円の自己年金が切れます。 どうなるこ... 続きをみる

焼きそば

　セブンイレブンで買い物です。 昼は豚まんをいただきました。セブンのレジ横にあったのです。 昔、よく食べた「井村屋」の豚まんの味ではありませんでした。 「焼きそば」の袋が３人前ですので、一週間で消費しないといけません。

日清の冷凍ラーメン

　１００円ほどの価格で購入した、日清食品の冷凍ラーメンにネギやチャーシュー・茹で卵・モヤシ・キムチをのせていただきます。 　昨日は、アルコール飲まなかったのですが、今日は食事前にビールをいただきました。

一汁一菜

　野菜を除けば「一汁一菜」の食事です。 　サバも豆腐も賞味期限です。 今日はアルコールを飲まずに過ごしています。 昨日、ビールを２缶飲んで、５００ｍ先にあるスーパーに、歩いて行って、荷物を持って帰ってきたのです。 アルコールが原因だったのか、尿が濃くなったり、下着に茶色いものが付着します。 「気が... 続きをみる

牛丼

　昨日、タスマニアビーフ（どこの国の何なのか調べていません、イオンで販売）を使った、「牛丼」をいただきます。 他、キャベツ・大根・人参・レタスで生野菜食を作りました。全部は、３日分くらいありますので、朝、パンにはさんでいただきます。 今日は、歩いて郵便局と、その先に有るスーパーに行ってきました。万... 続きをみる

牛肉、２品

　イオンのネットスーパーで調達した「タスマニアービーフ」、玉ねぎを入れて「牛丼」にしました。 高い牛肉を一品で消費するのはもったいないと、懐かしい味である、「ナス・ピーマン・牛肉」の煮物にしました。 牛丼は明日、いただきます。 ソーメン・豆腐・笹かまぼこを「ポン酢」でいただきます。 　本日の材料で... 続きをみる

サバの塩焼（焦がした）

　イオンのネットスーパーで取り寄せた、塩さばをいただきます。 焦がしてしまいました。 他、大根とコンニャクの煮物と豆腐とシメジのみそ汁です。 　今日、「イオンのネットスーパー」で、ビールと共に配達をしてもらった商品です。 重いもの（米やペットボトル・ビール）は、配達してほしいのです。 昔から米・酒... 続きをみる

おでん

　おでんと山芋（いただき物）の、すりおろしたものとにゅう麺です。 　おでんのスープは残りますので、大根とコンニャクの煮物、ニュー麺のスープに使いました。

麻婆豆腐・オニギリ・みかん

　麻婆豆腐です。豆腐料理は、炭水化物摂取が少なくて済みそうです。 　セブンの木綿豆腐と麻婆豆腐の素（キューピーの製造）・豚ひき肉・ネギでつくりました。 おいしくいただけました。 調理コストは、４５０円程度でしょうか。 おにぎりは、冷凍→レンジ解凍でおいしくいただけます。 今度、ウーバーイーツで寿司... 続きをみる

日清の冷凍味噌ラーメン

　冷凍していた日清の味噌ラーメンをいただきました。 簡単・安価です。 キムチやチャーシュウ・メンマ・モヤシ・ネギ・人参・コーンなどをトッピングしました。 チャーシュー・メンマ・コーンは１食分づつ、冷凍してあります。 今日の過ごし方は、外は寒いけど室内はエアコンによって２５℃程度に温められております... 続きをみる

スパゲッティ

　女房の実家から「鐘崎の笹かまぼこ」をいただきました。 スパゲッティとセブンの二個入り冷凍コロッケ「レンジで牛肉コロッケ」の残りをレンジしていただきます。 今日は午前中に、バスと帰りは地下鉄で、紹介先の泌尿器科クリニックに行ってきました。 総合病院への紹介先としての、総合病院医師の返事の封書を持参... 続きをみる

冷凍イナリ

　生検検査で針を刺されている跡が、まだ、動くと痛いのです。 ビールも思うように飲めません。 思うように調理もできません。 今日まで、コンビニで弁当などを調達していたのです。 今日は、冷蔵庫の残り物、特に野菜、トマト・レタス・ピーマンなどが傷みかけているので、冷凍していた寿司と共にいただきます。

悪いものは「白」

１２月６日の「生検」の結果が昨日、医師より伝えられました。 結果は、「初見：提出前立腺生検検体１－１２では、異型腺管の増生は明らかではありません」でした。 総合病院を受診してから一か月近くかけて、触診・採血・MRI・生検・診断と進んだわけです。MRI診断では、「前立腺移行域に癌病巣の可能性のある小... 続きをみる

きしめん

　いただき物の「きしめん」です。 他、セブンの「サバ味噌煮」と冷奴です。 明後日は、前立腺生検で一泊入院です。 「シニア男の一人ご飯」もしばらく、休みになるかもです。

焼きそば

　これまた、コンビニで調達した、焼きそばです。 豚肉や野菜を入れて調理しました。 小さなフライパンが便利です。 毎日のように使用しています。 消費期限が短くて３人前ありますので、２人前を作って、半分は明日の昼にでもいただきます。

セブンの鍋焼きうどん

　本日は、セブンイレブンの「鍋焼きうどん」（冷凍）をいただきました。 食べた後に、鍋や皿を洗う手間が無いのは、うれしいことです。 プロの味は「出汁」がうまいのです。 先日に購入して、冷凍保存していたので、価格がいくらなのか調べないとわかりません。 そんなに高くは無いけど、食べた後の満足感はあります... 続きをみる

焼鮭のお粥

　ご飯を数倍の水で煮て、卵をおとして、火を通し、冷凍していた塩鮭を焼いて、ほぐして乗せました。 以前と変わらず普通に食事をしているのですが、体重は少しづつ、減少しております。 体の悪いものにもっていかれているか、栄養を腸が吸収していないのかもしれません。