シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

アジの干物

 昨日の残りの「麻婆豆腐」と「アジの干物」の焼いたものです。


ご飯などの炭水化物をいただかない日は、就寝いている時に、空腹感からか夢を見たりするようです。


ご飯やパンや芋、ウドンやソバなどの糖質といわれるものは、生活習慣からか、体が要求するようです。


ステーキなどの肉で、お腹の満足感を得るとすれば、経済的にはつらいということになるのです。


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