シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鮭の塩焼

 塩鮭とモズク、豆腐のみそ汁、キャベツと茹で卵はマヨネーズをかけていただきます。
夕食は、ご飯などの炭水化物は抜きです。朝と昼に十分いただいています。


昨日に作った、「タケノコご飯」の残り(オニギリ1個分)は、おまかせレンジをすると、硬さがあった米も柔らかくなり、お昼においしくいただけました。

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