シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

トンカツ

 昨日、関西スーパーで購入した(月曜日は全品10%引き)「石田豚のトンカツ」です。


通院(血圧管理)している医院に行った後に、スーパーに行ったのです。
昼前でした。来店客で混雑していました。
メモ書きしていた欠品は、ほとんど調達しました。


ビールなど重い物は、本日、ネットスーパーに注文しました。明日の昼に配達です。


先日から、夕食にも炭水化物を多く摂取していたので、体重が2㎏増えています。
本日の朝食は味噌汁だけです。

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