シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

シャウエッセン

 昨日作ったポテトと、冷蔵庫の故障でも生き延びたと思われる、ソーセージのシャウエッセンです。


食物繊維と思われる、キャベツ・大根おろし・カイワレ大根・納豆とネギなどをいただきます。


お腹の調子は昨日から、今一つだったのですが、この野菜や繊維を胃腸が消化してくれるのかどうかの不安もあります。


お腹の具合には、セイロガンが良く効きましたが、ネットでみた、商品の批判記事を見て、不安、他の商品に変更も考えたりします。


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