シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

アジの干物

 やはり、干物は塩分が多いです。
厚揚げと大根の煮物も、塩辛い味付けにしてしまいました。


しかし、水分が無いと食欲はわきません。
キャベツ・シメジ・卵を入れた醤油汁をいただきました。


降圧剤を飲まなくても、夕方など、上の血圧が100を切るような数値です。


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