シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

茄子とピーマンの炒め煮

 茄子とピーマンが冷蔵庫在庫になっておりましたので、油で炒めて、砂糖と出汁醤油で味付けしました。


本日はご飯や麺類カット食です。


豆腐とポテトサラダです。
ポテトも炭水化物かもしれません。

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