シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

カップ麺

 昨日は「ソーメン」を二束食べたら、量が多すぎて、消化不良をおこしたようです。
ソーメンでも多めにはいただけない体力になったようです。


本日は、昨日の残りのオカズ「鶏肉など」と「カップ麺」です。
少なめの熱湯で3分、熱いので水をつぎ足して冷ましていただきます。





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