シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

アジの塩焼(生)

 台風が来るということで、少々の体調不具合(メマイ)ながら、自転車で7分の距離にある、スーパーに買い物に行ってきました。


欠品(購入目録)のメモを持って、買い漏れがないようにしました。


アジが生で売っていましたので、塩焼きにしようと、魚売り場で「ゼイゴと内臓」を取り除いてもらい購入したのです。生姜醤油でいただきます。


魚の塩干物は「プリン体」が多いという記事をネット上でみて、今日は鮮魚です。


他、茄子とピーマンを油で揚げて、牛肉(すき焼き風の味付け)に混ぜて、出来上がりです。
夏野菜をいただくということです。

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