カゴメのポタージュスープにジャガイモ・人参・ピーマン・玉ねぎ・鶏肉を入れて、トーストパンをつけていただきます。

他、牛丼風（牛肉・玉ねぎ・ピーマン）に、卵をのせていただきます。

ご飯やウドンなどの炭水化物もいただきたいのですが。
現在より、２㎏の体重減量を目標にしましたので、漫然とした炭水化物食は、ひかえます。

フジフィルムの「メタバリアS」も、お試し注文しました。