シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

今日もソーメン

 暑い時期、何をいただいたらいいのか、わからない。
そういう時は、ソーメンです。


ミョウガと大葉をきざんで、チューブのワサビを麺つゆに入れて、いただきます。
炭水化物を減らしているのですが、ご飯やウドン・ソーメンなど、おいしくて、食事の内容に欠かせないのです。


他、シーチキンとカツオ節をカイワレ大根やレタスと、共に醤油とポン酢でいただきます。


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