炭水化物（糖質）の摂取は、減らそうと考えているのですが、難しいのです。
今までの習慣や欲求のようなものがあるのです。経済的にも安価でお腹を満たす食品なのです。
日清のつけ麺をいただきました。
ジャガイモ一個を使った「ポテトサラダ」もいただきました。キュウリがあると、つい、「ポテトサラダ」を作ってしまいます。