シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

つけ麺

 炭水化物(糖質)の摂取は、減らそうと考えているのですが、難しいのです。
今までの習慣や欲求のようなものがあるのです。経済的にも安価でお腹を満たす食品なのです。
日清のつけ麺をいただきました。
ジャガイモ一個を使った「ポテトサラダ」もいただきました。キュウリがあると、つい、「ポテトサラダ」を作ってしまいます。

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