シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

スパゲッティ

 スパゲッティのナポリタンというのか、ケチャップとコンソメ・一味唐辛子で炒めたものです。
玉ねぎ・鶏肉・ピーマン・人参をいれました。


昔の喫茶店で出る「ナポリタン」は醤油も入れているというネット情報がありましたので、いれてみました。


一味唐辛子(タバスコの代わり)が良く効いたものになりました。


他、シーチキンをカイワレ大根などと共にいただきました。

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