シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鮭のお粥

 冷凍していた鮭を焼いてほぐして、お粥にのせました。
永谷園のお茶漬けもかけました。


今、腸の調子は今一つなので、お粥が良しと思います。
夏だから塩分は少々摂りすぎても良しと思います。

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