シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

トマトポタージュに具たくさん

 昨日、シャウエッセンを購入しましたので、カゴメのトマトポタージュを使っての調理です。
トマトポタージュスープの規定水量、150㏄の分量を倍近く増やして、コンソメで味付けをしました。
とろけるチーズも入っています。


左足の裏を右腕の肘で5秒もむだけで、腸の調子(腸に水量が増える?腸の水の吸収が止まる?)が変化(水分が増える)するようです。
2日~3日後に、変化があらわれます。
数年の経験則で、今のところ100%です。
だだ、暴走気味で、2日ほど腸に辛い思いが発生します。



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