シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

うどん

 今日はうどんをいただきます。


昨日、12度のワインを飲みながら、「にぎりずし」をいただいたのですが、翌日のお腹の具合が悪いのです。


ネットで調べると「アルコールによる浸透圧性の下痢」(お酒を飲みすぎると、小腸の粘膜にある酵素の働きが弱まって、糖や脂肪、水分、ナトリウムなどが吸収されにくくなり、浸透圧性の下痢になる)なのでしょうか。


昔から、経験則でアルコールをいただく時は、お寿司やご飯などは、食べないのを貫いていたはずですが、つい、酒のつまみに「寿司」をいただいてしまいました。




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