シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

焼き鳥

 冷蔵庫に冷凍保存していた鶏肉を「焼き鳥」にしました。
レンジ解凍してから、フライパンで焦げ目をつけて、串に刺して焼くという、手間をかけております。
茄子とピーマン・牛肉の炒め煮です。
ご飯を炊いたので、「おにぎり」です。


台風が接近しております。
ベランダの置物の「ロープでの結束」などの対策もしたつもりです。


何か、気分が高揚して、マンション通路側の窓の面台などを拭き掃除しました。



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