シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

おにぎり

 「おにぎり」と、大根・人参・シメジのみそ汁(卵入り)です。
コストがかからない食事です。
本日、食べたい気持ちは少なく、体調(腸)もすぐれず、色々の材料を使った料理に気力はありません。


一日の半分の時間は、「YouTube」(Amazonfirestick使用)を観ておりました。
CMのないテレビ視聴は、ストレスが少ないのです。



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