シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

お粥

 「ご飯」を5倍くらいの水で十分煮て、「お粥」にしました。


胃腸の調子に、いまだ、自信がないのです。


お粥には、冷凍庫に保存していた「フグだし」の小袋を入れて味付けしました。


お粥が熱いうちに卵とネギを混ぜていただきました。
おいしかったです。




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