シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

すき焼き風

 牛肉を砂糖と生姜・醤油・酒・麺つゆで味付けして、豆腐・シメジ・糸こんにゃく・玉ねぎ・ゴボウスライスを入れて煮て、生卵をつけていただきました。
おいしかったです。
半分は残りました。後日にいただきます。


今日も、さわやかな秋晴れで、買い物に出かけて帰ってきても汗ばむことなく、快適にすごせます。


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