シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

焼き鳥(甘タレ)

 冷凍庫に長い間保存していた、鶏肉をいただきます。


鶏肉は、レンジ解凍をして、フライパンで火を通して、ネギと共に串に刺して焼き、味醂醤油を煮詰めてタレにしました。

 「キムチ」は、乳酸菌の働きで「腸」に良いということなので、いただいております。


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