鶏胸肉の蒸し焼きです。塩コショウでいただきます。

　昨日は、「ねばねば昆布」で消化不良をおこしました。
老化していく体には、食べる物も注意が必要なのです。

今日は、ポテトサラダとシチューもつくりました。
いずれも、何食かに分けていただきます。