シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鳥もも肉の塩コショウです

鶏もも肉に、塩コショウ・ニンニクチューブをまぶして、フライパンで蓋をして、ジックリ火を通すとおいしくいただけます。
鶏皮から出る油もチャーハンに利用します。

まだいただいていませんが、おいしくいただけそうです。


今日は、YouTube視聴三昧の日、安倍総理、新コロナ対策のリーダーシップをよろしくお願いします。

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