冷蔵保存していた、タッパー半分の米飯を数倍量の水で煮て、酸っぱい梅を乗せて、お粥が出来上がりました。
冷凍保存していた「サバ」を解凍して焼きました。
厚揚げと紀文のさつま揚げも焼きました。

71歳の一人生活の夕食です。

昨日はエアコンを切って寝たのですが、快適就寝でした。
就寝前の外気温は29度でした。就寝時のエアコンは必要ありませんでした。外気温を計りながら生活する必要があります。

年齢差も大きく、就寝時の室温のコントロールは非常に難しいと思います。