シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏胸肉と煮物

鶏胸肉は冷凍していたものです。冷蔵庫で長時間解凍すれば食感など大丈夫です。
柚子胡椒でいただきます。
鶏胸肉をフライパンで水なし、油無しで焼いても最後に水分と油が少々残ります。それを利用して、焼き飯を作ることが多かったのですが、今日は鶏ガラスープを作りました。

×

非ログインユーザーとして返信する