シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏胸肉

酔ってしまってのアップロードです。
今、知り合いの薬剤師さんから電話があって、目が覚めた次第です。


鶏胸肉のサラダとトマトスープです。


今日は、ご飯を圧力釜で5カップ炊きました。
炊き上げたご飯は、冷ましてカップに入れて、冷蔵保存です。
ご飯の一部、おにぎりと漬物でいただきました。

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