シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

おかゆ

 本日の朝まで、お腹のゆるい状態が続いておりました。


今日は午前中に、衝動的に買い物に行きました。
ドラッグストアのスギ薬局とセブンイレブンです。
セブンの冷凍うどんは2個入りなのです。冷凍庫の場所を取らないから選んでいます。


お腹の状態もセイロガンのおかげか、落ち着いてきました。
季節の温度変化などが関係していると、思われます。


消化不良を引き起こす、野菜などをできるだけ排除した食事です。
おかゆと納豆のみそ汁、豆腐に火を通してポン酢をかけたものです。


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