シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

シチューと鮭

 ハウス食品のシチュールウを使いました。
ジャガイモ・人参・玉ねぎ(刻んで冷凍済み)鶏肉(茹でて冷凍)を使いました。
牛乳を入れたので、牛乳の消費が進みます。
食の彩りとして緑のピーマンを入れております。赤(人参)黄色(ジャガイモ)緑(ピーマン)、三原色を一応使ってみました。

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