シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

うどんと冷奴

 今日も腸が動いていない感がありです。
水分だけは意識して摂取しました。


冷凍のうどんを使いました。出汁は「ヒガシマルのうどん出汁」です。


3年ほど前から、突然に来る、こんな、症状があるのです。
腸が動いていない感があります。


予定していた「とんかつ」(販売時にパン粉までついており、揚げるだけ)は、冷凍にまわしました。

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