シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

カマスの干物

 豆腐は熱湯で煮て、ポン酢をかけていただきました。
ピーマンを焼いて、鰹節と醤油でいただきました。
「カマス」の干物の焼きものです。カマスはあっさりした味で臭いも無く、おいしいです。
ソバの乾麺を茹でて、山芋をかけていただきました。


どうやら、腸が悪い体調不良は3日で乗り越えたようです。

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