鶏胸肉をフライパンに蓋をして弱火で30分以上焼いていただきます。
塩胡椒ニンニクチューブタップリ使いました。
鶏胸肉は安価で食べた時に満足感があります。
鶏肉を焼いたフライパンの油を拭いて、焼き飯も作りました。
ノールウエイ産の骨抜きサバ塩干をフライパンで焼いて、すし酢に漬けて、焼サバ寿司としていただきます。
白菜を「エバラ漬物タレ」で漬けた漬物です。
マルコメの赤だし味噌汁です。
昨夜は6時間熟睡しました。珍しく、トイレに一度も起きませんでした。
目が覚めた時、喉の渇きを覚えコップ一杯の水を飲みました。
MRI検査で、お腹の部分が限度かと思えるほど、熱くなったのです。
その影響かもしれません。
総合医療センター受診の帰りのバス停の近く、「丼丸」で購入した、おまかせ丼580円です。
総合医療センターの受診は往復時間も含めて、5時間かかりました。
疲れ果て、混乱して、バス停近くの「丼丸」さん、ありがとうです。
写真の上の皿は、消費期限の切れた「納豆」です。
マルタイの「皿うどん」をいただきます。先日購入して調理した2個入りの残りです。
カラシと酢と胡麻油をつけていただきます。
スモークサーモンをいただきます。お歳暮に「スモークサーモン」をデパートから本日、発送注文しました。
自分でも食べようとネットスーパーで298円の商品を取り寄せしていただきます。
玉ネギとピーマンを酢で和えていただきます。
「おでん」一人前とおにぎりです。
「おでん」はネットスーパー(ライフ)で2人前バンドル製品を購入して、一人前をいただいているわけです。
質素な食事風景写真になりましたが、これで十分です。
アルコールの力を借りなかったら、夕食抜きかもしれません。