シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

カレイの煮付

冷凍していた「カレイ」を煮つけにしました。
劣化して色の変わった「味醂」、1リットル98円の醤油で豆腐・ネギ・生姜をいれて煮ました。


昨日の残り食材のマカロニサラダに「ツナ缶」を追加していただきます。

から揚げとマカロニサラダ

マカロニサラダと鶏唐揚げと日清のお椀でチキンラーメンです。
先日、日清のカップラーメン(何かと種類が多い)を昼にいただいたのですが、後味が「化学調味料の口」になってしましました。
不快感です。訪問仕事をしている時、ラーメン屋で食事をした後の嫌な「口さわり」を思い出しました。人と会う仕事には、あの「口さわり」は、不快です。


インスタントラーメンには大量の化学調味料を相変わらず使用しているのかと思い、愕然とします。

のどぐろと肉じゃが

昨日調理した肉じゃがをいただきます。
レンジで温泉卵を作ろうとしたのですが、目玉焼きに近いものが出来上がりました。


いただき物冷凍の最後の魚をいただきます。のどぐろだそうです。

肉じゃが

日曜日もやることない日(日常もです)ので、夕食の支度が早くなります。
冷凍庫の在庫が気になる毎日。冷凍牛肉をレンジ解凍したら、レンジかけすぎで煮えておりました。味醂の在庫をみると消費期限に近く、茶色くなっております。ネットでみると支障なしとの情報が。
肉じゃがです。
梅干し(塩分20%)を使ったお粥です。
冷奴を食べると安らぎます。生姜・ネギ、タップリで醤油をかけていただきます。

アジフライ

アジフライ(衣がついて揚げるだけ)をネットスーパーで取り寄せていて、冷凍しておりました。本日、解凍して揚げて、いただきます。


おいしかったです。
しかし、とれたてのアジを使ってフライにしたことが以前にありますが、手間がかかっても(ふんわりした食感で)おいしかったのです。
生魚を調理するには、気力体力が必要です。