シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

エビチリと飛魚だし鮭

塩鮭も出汁に漬かっているとおいしい味が出ています。タバスコを入れたエビチリソースでエビチリをおいしくいただきました。

鳥取産赤カレイの煮つけ

生のカレイを調理するのは少ないです。冷凍のカラスガレイはよくいただくのですが。
おいしかったです。

帆立の貝柱といくら手羽元のおでん風

今日はスーパーに買い物に行ったのです。ホタテ・イカにイクラを乗せてぜいたくにいただきます。ついつい買い物が増えてしまいます。


昨日は夕食ブログをアップし忘れておりました。今気が付いた次第です。写真は撮っておりましたので今日のせます。

鮭の焼いたものと粕汁です。

マカロニグラタン

豆腐を入れた坦々スープです。

たらの片栗粉揚げ

ネットスーパーの弱点は日々のおかずがないことです。調味料やビールや飲料の重いものは重宝しますが、魚などのメインになるおかずが調達できないのです。本日はどういうわけかいつも商品があるタラを揚げました。水分の多い魚だから油の飛び跳ねがあります。