シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

食べられることの安心

本日は、スーパーに買い物に行き、イカを買ってきたのです。
イカの煮物が食べたかったのです。
里芋・人参でイカの煮物を作りました。


他、牛肉と玉ねぎやネギ・コンニャク・白菜・シイタケを入れて、すき焼き風の煮物もつくりました。

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