シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鯖塩干と豆腐尽くし

冷凍していた、いただきものの「サバ」です。


本日は「豆腐尽くし」に、なりました。
冷奴・厚揚げと大根の煮物・高野豆腐の煮たものです。


豆腐製品は食べやすいのです。
水分が多い食べ物と言われますが、食べやすいので、毎日のようにいただいております。

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