シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

ビール復活

二日間、断酒していたアルコール(ビール350ml一缶)を夕方(18時前)に飲んでみました。
この一週間ほど、飲んだら不快感が出ていたのですが、今日は出ない様子です。


夕食は、残り物や豆腐・納豆をいただこうと思います。
「ネギと生姜を山ほどかけて」など、想像します。


この一週間ほどで、平均体重は2㎏減りました。


素人の想像ですが、ドーパミンなどの神経伝達物質が減って、不具合をおこしているのかもです。

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