シニア男のご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏胸肉の蒸し焼き

kenkounenrei

フライパンで鶏胸肉を蒸し焼きにしました。味付けは塩と胡椒、ニンニクチューブです。

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