シニア男のご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

牛丼とグラタン

kenkounenrei

牛丼は玉ねぎ牛肉味付け本だし砂糖醤油酒です。フライパンでつくりました。グラタンは冷凍でレンジ調理です。

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