シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

ワンプレートで豚肉

 ワンプレートで、おにぎり、奈良漬。豚肉の小麦粉と卵をつけて焼いたものです。
他、シジミのみそ汁(マルコメ)です。
おにぎりにゴマのふりかけをかけて海苔ではさみました。

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