シニア男の一人ご飯

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏手羽元甘酢煮

 冷凍していた「鶏手羽元」の煮たものです。
冷奴のミョウガ・紫蘇・生姜乗せです。
ソーメン一束を茹でました。


大阪も暑い(36℃超え)の日が続きます。
エアコンを28℃設定にして、就寝体制するのですが、眠るまで暑くてたまりません。
温度を下げると、朝方に寒さを感じることになります。
体が冷えると、体調不良(主に、耳の不調)の原因になります。
温度調整は難しいのです。


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