シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

野菜不足

昨日、Uber Eatsで取り寄せた「モスチキン・ナゲット・ポテト」をいただきます。
コンビニ弁当もそうですけど、「野菜がない」と、思います。
野菜を食べていないと、便秘など腸の不具合が起きるのです。


冷蔵庫在庫の野菜ですが使いました。

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