鶏胸胸肉(血圧下がるかも)焼
鶏胸肉のソテーをいただきます。
いつものように塩コショウをした鶏胸肉を皮からフライパンに入れて、弱火で15分(30分でもよかった)。裏返して15分です。
鶏胸肉を焼いた後のフライパンを使って、炒飯です。
おいしくいただきました。
本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録
鶏胸肉のソテーをいただきます。
いつものように塩コショウをした鶏胸肉を皮からフライパンに入れて、弱火で15分(30分でもよかった)。裏返して15分です。
鶏胸肉を焼いた後のフライパンを使って、炒飯です。
おいしくいただきました。