昼食は３０円の生そばを茹でてから冷やし、海苔とネギを入れたソバツユでいただきました。
夕方になると、久々に空腹感を覚えたのですが、今日はやめておこうと思っていたビール３５０ｍｌを飲んだら、食欲が減退しました。

インスタントのカレーと熱湯に落とした卵、ツナ缶です。
タンパク質の摂取も心がけているのです