シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

本日の夕食

 賞味期限の塩焼きそば(1袋に3食入り)に昨日の残りの玉ねぎを入れていただきました。
3食入りで賞味期限が短いものは一人身には負担です。


体重減のこともあり、おにぎりも食べたのですが食べすぎでした。

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