皿うどん

皿うどん２人前袋入りを消化しなければ、野菜も傷む前に消化しなければ、という思いにかられてつくりました。 数十年間、調理前には、アルコールをいただいて、気力をあげ、メマイが発生している時は、それをごまかして、やってきました。 今、ビール・焼酎などがおいしくないし、飲んでも気分がかわらないのです。 お... 続きをみる

スーパーの惣菜づくし

ネットスーパーで取り寄せた「惣菜」です。 お粥をつくりました。ネギ・卵・出汁つゆ、「焼タラコ」を使いました。 普段、惣菜を購入することはないのですが、気まぐれで取り寄せてしまいました。 惣菜の消費期限が短いのが難点です。

野菜不足

昨日、Uber Eatsで取り寄せた「モスチキン・ナゲット・ポテト」をいただきます。 コンビニ弁当もそうですけど、「野菜がない」と、思います。 野菜を食べていないと、便秘など腸の不具合が起きるのです。 冷蔵庫在庫の野菜ですが使いました。

Uber Eatsでモスバーガー

夕方、「皿うどん」をつくろうと考えておりました。 簡単な調理です。 体調に不具合なく作れそうでした。 その時間に、「Uber Eats」からメールが来て、「３１日まで、５００円引き」とあります。食欲が「モスバーガー」に向いてしまいました。 以前はクーポンコードをクリックすると、割引が適用になってい... 続きをみる

スーパーの弁当

今日はスーパーの弁当です。 スーパーも久しぶりに行きました。 店前で、ご近所さんに出会い、立ち話。 ２歳ほど年上ですが、体調がすぐれないと聞いておりました。 弁当が続きます。飽きると思います。

コンビニ弁当２

今日もコンビニ弁当の夕食です。 冷蔵庫内の野菜（カイワレなど）が劣化してきています。 １０日間の発作のような不調、今は何もなかったよう気分になりました。 しかし、調理をするときの胸苦しさの発生は覚えており、もう少し復活するのには、時間をかけます。 調理中は、「左右後ろ、振り向いたり、よく動く」のが... 続きをみる

コンビニ弁当

総合病院を受診したのですが、専門病院かクリニックが良しということで、振り出しにもどりました。 コンビニ弁当が本日の夕食です。 雨で行きも帰りもタクシーをワンメータ距離で使いましたが、気分転換にはなりました。 今、不快な症状はありません。

受診

昨日は、夕方に缶ビールを一缶飲んだだけで、２時間後に不快な症状がでました。 明日は受診します。

ビール復活

二日間、断酒していたアルコール（ビール３５０ml一缶）を夕方（１８時前）に飲んでみました。 この一週間ほど、飲んだら不快感が出ていたのですが、今日は出ない様子です。 夕食は、残り物や豆腐・納豆をいただこうと思います。 「ネギと生姜を山ほどかけて」など、想像します。 この一週間ほどで、平均体重は２㎏... 続きをみる

鶏手羽の煮物

冷蔵在庫の鶏手羽が消費期限になります。 圧力鍋で調理したら楽かと思い、やってみたのですが、とにかく体が辛いのです。 走った後のように胸が苦しいのです。 病院受診も考えます。

体調不具合により何も作らず

先日より、体調不良（胸苦しさ、４年前にも経験）です。 台風（低気圧）の接近も影響しているかもしれません。 今日は、アルコールは一切いただかないつもりです。 飲んでもおいしくないし不快に感じてしまいます。 今まで、アルコールをいただいて、食欲がでたり調理する意欲もでたりしていたのです。 今日は朝食も... 続きをみる

フィッシュアンドチップス

ネットスーパーで「たら」を取り寄せました。 塩コショウして、小麦粉をつけて油であげました。 ジャガイモは素揚げです。 今日は、ビールを飲むのをやめて、焼酎の水割りを少々飲みましたが、胸か心臓にワナワナ感があり、調理は辛いものでした。 注意力をを使う「揚げ物」です。 明日から、アルコールは節制します... 続きをみる

ビールがおいしくない

この一か月ほど、一日のビールは３５０ml一缶です。 苦くておいしくないのです。 フラツキなど不快感が起こります。 焼酎を水で割って飲むと、その不快感も多少減るようです。 空腹感はあるのですが、食欲が乏しいので、昨日のおかずが残っております。 本日はそれをいただきます。冷凍していた寿司と味噌汁です。

豆腐尽くし

ブログ記入システムが改善されたようです。 カーソルの位置に、てこずることはなく、記述できそうです。 昼間に時間が、あるのでYouTubeを観ているのですが、「カナダの森でログハウスを建てて、２年間生活の元ビジネスマン」を最近みております。 ４K画像で美しいのです。 その、アメリカ人かカナダ人かは、... 続きをみる

不調な３日目

本日は「究極の食事」カップ麺です。 先ほどスギ薬局で購入しました。 空腹感はあります。 不調（顔に鉄仮面をかぶっているような、メガネの重さが負担のような）な感じがあるのです。 部屋の温度は２４℃ですが、寒いのです。 体調が季節に順応していなかったら、早く慣れてほしいものです。

お粥です

今日も体調悪しです。胸苦しいのです。 先日、かかり付けの町医者さんが「季節の変わり目、気を付けて」と言っていました。 朝方、寒かったのです。 置きっぱなしの「こたつ」や電気カーペットにスイッチを入れて、温めてみて、やっと落ち着いた感じです。 焼鮭を入れた「お粥」です。一個だけ残っていた餅もいれまし... 続きをみる

冷凍パスタ

体調悪しです。フラフラ感があります。 長いこと冷蔵庫在庫になっていた、「パスタ」を頂きます。

炭水化物の摂取は少なく

カネテツの天ぷらだと思って購入したのですが野菜フライでした。 大根・豆腐と煮物にしたのですが、パン粉のついたフライでは煮物はできません。 ネットスーパーの弱点は、店頭に行って現品を見ないで注文することです。 YouTubeで「一人で２年間山の中で生活する白人の食生活」を見ていたのですが、肉中心の毎... 続きをみる

トンカツとタコの酢の物

冷凍していた「関西スーパー、石田豚のトンカツ」をいただきます。 ４枚入りで４５０円で購入して、冷凍保存しておりました。 アメリカ製の豚肉です。 豚肉も牛肉も、これから米国産で安くなる予感です。 米国産もおいしいのです。 冷蔵庫在庫の「三杯酢」をすべて使って、「タコとキュウリとワカメ」の酢のものです... 続きをみる

マルタイの皿うどん

皿うどんをいただきます。 野菜が５種類入っております。 台風１９号の来襲警戒で、ベランダを片付けたり、水を買いに行ったりしておりました。 どうやら、大阪市は台風直撃を免れたようです。 昨年の２１号台風で怖い思いをしました。 何千年、何万年も、日本列島は自然災害に見舞われていたと思います。 電線の地... 続きをみる

サバの塩干焼とソーメン

久々に、冷蔵庫内の「味ぽん」をみると、賞味期限が７月できれております。 側の「三杯酢」など、２年前にきれております。 カビが生えるほどの劣化は無いので、使えそうです。 出来るだけ、熱を通す調理に使いたいものです。 ソーメンをいただきます。

カレーうどん

台風１９号が近づいております。 昨年の大阪を襲った台風には、恐怖感を感じました。 当住宅には被害は出ませんでした。 他のマンションベランダの隔壁が破れた事例が伝えられました。 昨日、天井据え付け照明器具の電球が切れたので、取り換えを行いました。 天井が高くて、床から天井まで2ｍ60㎝あるのです。 ... 続きをみる

ピザトースト

今、テレビで「東須磨小学校」の教員いじめ事件についての、校長会見をやっております。 人が集まる、組織・集団（会社）には、「すべての犯罪が存在する」と、昔から思っています。 その「犯罪」に巻き込まれないようにするには、個人の資質しかないと思います。

鯖塩干とすき焼き煮

ブログ写真を撮り、カメラのSD記録からパソコン上に写真を移して、ブログにアップロードして、記事に乗せる。 この作業が、加齢による脳の衰えにより、いつまで継続できるかはわかりません。 この作業、時々、混乱することもあるのです。 サバの塩焼と、すき焼き煮です。 早めに調理出来ても早くはいただけません。... 続きをみる

アジでフィッシュアンドフライ

スーパーライフのネットで注文（最近、生鮮の魚があります）したのですが、魚の状態がわからないまま注文すると、頭・内臓・ゼイゴが除去されて配達されました。 三枚おろしにして、「フィッシュアンドフライ」にしようと思っていたので、この魚の処理は助かります。 ライフも「アマゾンフレッシュ」が近畿に進出する予... 続きをみる

塩ラーメン

昨日のパソコンのシャットダウン時、windows10の更新がありました。 その前、パソコンが、何か動かない、反応が遅いという兆候がありました。 冷たい塩ラーメンと冷凍保存の骨付き豚カルビをいただきます。 今、テレビ番組の笑点をみているのですが、歌丸さんも亡くなりましたし、メンバーの健康不具合を感じ... 続きをみる

ひら天の煮物と焼きもの

ひら天と大根の煮物。 ひら天を焼いたもの。 昨日、作った「高野豆腐の煮物」。 冷凍していた「巻きずし」を解凍。 いただきます。 今日は散髪に行きました。 散髪中に色々「しゃべって」きましたよ。 日常、店の前を歩く私を見て、健康かどうか「観察」していたといいます。 店の前を歩くのは、はばかられる気分... 続きをみる

高野豆腐とサバ缶

夕方に高校同窓生からの何度も電話がありました。 他、ライン通知が同時刻に重なり、混乱しました。 今日は高野豆腐の煮物とサバのみそ煮缶をいただきます。

焼き鳥・炒飯

ブログ「ムラゴン」は、windows10の更新にはついてゆけないようで、書き込みに苦労します。 日本のIT技術というか、ネットのシステムは、アメリカに比べると「遅れながら」ついて行っているような気がします。 冷凍在庫の鶏肉で焼き鳥や、鶏を焼いたフライパンでの焼き飯や、昨日の野菜（カイワレと大根スラ... 続きをみる

さんまの塩焼

先日に購入していた「塩サンマ」パックの残り一匹をいただきます。 冷凍庫の在庫の、かさばる原因であったのです。 おいしくいただけそうです。 他に何かいただく物を考えると、豆腐とサラダです。 豆腐にはミョウガをのせました。ミョウガの半分以上は梅酢漬けにしています。 マカロニを茹でて、マヨネーズ和えです。

牛肉の卵とじ

牛肉の卵とじです。卵を入れてから火を通し過ぎてしまいました。 生姜は好きで、毎日のようにいただいております。 今使っている生姜は、スライスして梅酢に漬けたものです。 本日は間食に「クラッカー」をいただいたので、お腹が膨れ、夕方に寝てしまったり、食欲が無かったり、些細な体調トラブルが起こりました。