昨日は、肉を食べたい衝動に駆られ、アメリカンビーフ２３０g程度の肉をステーキにして、食べた結果、消化不良を起こしたという顛末。
４０歳代の夏にもそういう経験があります。
普段、食べていない肉を突然多めに食べても、体がついて行かないということだと思います。

本日は胃腸にも、さしさわりの無い食事メニューです。

子供の時から高野豆腐の煮物は好きです。
小松菜のいわしのチリメン、ゴマ醤油と、昨日作ったマッシュポテトです。
冷凍していたデカいシジミの味噌汁です。

メマイがしても、ビールを飲んでも、食欲があるのが救いです。
体重は変化なしです。